(11/12) 浅草橋 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

今月11月の初心者レッスンは、4名の方が参加してくれました。

久々の人は、調整中の人、2回目の人など。色んな方がいます。


内容はフレンチをメインにコンパッソも少しやりました。







避けはココリーニャを練習しましたが、上下運動のためキツかったかもしれません








対人練習では少し複雑な事をしたのですが、みなさん理解できて素晴らしかったです。




初心者練から始めた人たちが、通常レッスンに参加してくれました!
写真はレッスン後の自主練の様子です。

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(10/1) 浅草橋 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

先月10月の初心者レッスンは小雨にも関わらず、
大勢の方が参加してくれました。

久しぶりに来てくれた方もいました。

内容はベンサオンとケイシャーダです。




みなさん、上手に動けていました。






体を捻る動作も多いのですが、そこもスムーズに出来ていたと思います。












その後の、通常レッスン後はみんなを誘って、広島焼きを食べに行きました!
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吉祥寺カポエイラ レッスンにアタバキ設置

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Tronco が高知でカポエイラ

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いおぎキッズ カポエイラ

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(9/10)御茶ノ水 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

9月の初心者レッスンは3名の方が参加してくれました。

続けてきてくれてる方ばっかりだったため、

2種類の蹴りをハーフずつ練習しました。

フレンチとケイシャーダです。




レッスンの流れを説明します

〆能蕕坊擇瓩貌阿ます





△修靴堂垢泙辰燭箸海蹐妊好肇譽奪





5抃討魘瓦澆覆ら、避けや蹴りの練習をします。










最後に軽くストレッチで終了

練習中は基本的にメンバーが生演奏中!!






皆さま、新しくなった御茶ノ水のスタジオでお待ちしております。



関係ないですが、宇多田ヒカルの「花束を君に」いい曲ですね。



あっ、あとは合宿中ではGEN HIRAIに会えました。
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御茶ノ水 カポエイラ初心者45分クラス

7月から、場所が御茶ノ水となった
土曜日のカポエイラ初心者45分クラスです。

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その後

ありんこです。

その後!
すっかり更新してない間にもう明日が出国の日となりましたヽ(;▽;)ノ
てへ!

後半の滞在をものすごく簡単に記録しとこうと思います。
その後、リオでは週2位のペースでm.marromのレッスンに通い、
時々サンパウロに行く機会があるとm.kibeのところにお邪魔し、
Salvadorにも再び行きましたがその時はカポエイラせず、見学のみ。

その他何してたかというと日々ブラジルでののんびりした生活を堪能してました♪

ブラジルいると、家の前で椅子に座ってぼんやりしてる人が大変多く、毎日ひまそやなー、なにしとんや、、って思ってたんですけど、後半はそれをやる気持ちがだんだんわかってきたというか、庭でぼんやり椅子に座って日光浴がとても気持ち良くて、実際やってました!

そんなおだやかな日々を送ってたもんで、終わりの2カ月はほんとにのんびり過ごしてカポエイラはほぼやらなかったです。

場所にもよるだろうけども、ブラジルはなかなか幸福度が高い。
日光浴からも、家族愛からも、そんな感じが漂ってまして。
実に素敵です。
日本で忙しく過ごしてるとついつい色んなことを感じそびれてしまいますが、
ちと生活を見直して愉快に過ごしてみようと思った今日この頃であります。

そんなこんなで大変雑な一本でしたがこれにて完了させていただきます。まる。
うっかり読んでくれた方、ありがとうございました。
明日出国します!あてのじゃぱお!

formiga
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6/28 船橋カポエイラ レッスン

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(6/4) 浅草橋 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

先週末の初心者レッスンは

最近続けて参加されている方と、

久々に参加された方の2名でした。

今週はベンサォンとコンパッソという蹴りを練習しました。






どちらも全く異なる蹴りですが、どちらにも対応しやすいココリーニャという

避ける動作を練習しました

これはしゃがんで避けるのですが、これがいい運動になります。











次回6/11のレッスンはお休みとなりますが、6/18からは通常通り行いますので

皆様お待ちしております。

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