(9/10)御茶ノ水 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

9月の初心者レッスンは3名の方が参加してくれました。

続けてきてくれてる方ばっかりだったため、

2種類の蹴りをハーフずつ練習しました。

フレンチとケイシャーダです。




レッスンの流れを説明します

〆能蕕坊擇瓩貌阿ます





△修靴堂垢泙辰燭箸海蹐妊好肇譽奪





5抃討魘瓦澆覆ら、避けや蹴りの練習をします。










最後に軽くストレッチで終了

練習中は基本的にメンバーが生演奏中!!






皆さま、新しくなった御茶ノ水のスタジオでお待ちしております。



関係ないですが、宇多田ヒカルの「花束を君に」いい曲ですね。



あっ、あとは合宿中ではGEN HIRAIに会えました。
Posted by カポエイリスタ (男) | comments(0) trackbacks(0)

御茶ノ水 カポエイラ初心者45分クラス

7月から、場所が御茶ノ水となった
土曜日のカポエイラ初心者45分クラスです。

Posted by ナンジョウ | comments(0) trackbacks(0)
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