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(01/14) 御茶ノ水 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

今年初の初心者レッスンは極寒の中、2名の方が参加してくれました。

どちらも帯持ちの団体メンバーで、久々に来てくれました。



どちらも半年以上ぶり&年明けでしたので、ゆっくり基礎を練習しました。

内容はベンサオン、コンパッソをやりました。






ゆっくりやるつもりでしたが、ついついキツくなってしまいました(笑)。



途中少しスタミナ切れもありましたが、動きはやっぱり綺麗でした。

さすがアシェーダバイーア!






二人とも後の通常レッスンにも参加し、皆で頑張りました。




集合写真。




手に注目して下さい。何かわかりますか。

ズームアップ。

オオカミでした。






これはクワガタ。






コブラ






カエル











小学生に覚えた事は大人になっても忘れませんね!

カポエイラも同じです!

salve
Posted by カポエイリスタ (男) | comments(0) trackbacks(0)

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