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(8/23) 浅草橋カポエイラ初心者45分クラス :南城

8/23 土曜日の
浅草橋 カポエイラ初心者45分クラス
2名の方が参加でした。


ジンガでウォーミング アップをして、主にケイシャーダをしました。

ケイシャーダ、蹴っていて気持ちイイ〜、という感想もよく聞くのですが、最初のうちは蹴るまでのステップに苦戦する人もけっこういますね。

慣れてしまえば爽快!です。


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浅草橋カポエイラ初心者45分クラス

はじめてカポエイラをする方、初心者の方、に特に楽しんでいただけるのを心がけてレッスンをしています。

・水分
・タオル
・運動着
を持参して、柔軟性や運動能力、体力などは練習していると向上していきますので気になさらず、どなたも気楽にお越しください。



浅草橋カポエイラ初心者45分クラス
土曜日 19:15〜20:00
参加費 500円

9/6 土曜日は
カポエイラ合宿のためお休みとなりますので、お気をつけください。

http://capoeira-tc.com/asakusabashibeginner.html



スケジュール

8/31 日曜
代々木
11:30〜13:00
アクロバット練習

9/6・9/7 土日
千葉県九十九里
11:30〜13:00
第10回カポエイラ合宿

9/18 木曜
墨田区総合体育館・武道場
19:45〜21:00
カポエイラ技の練習

9/27 土曜
上北沢区民センター
15:00〜16:30
Roda

10/18 土曜
上北沢区民センター
15:00〜16:30
Roda
Posted by ナンジョウ | comments(0) trackbacks(0)

(8/9)(8/16) 浅草橋カポエイラ初心者45分クラス :南城

8/9 土曜日の
浅草橋カポエイラ初心者45分クラス、参加者ゼロでした。
2月からはじめて、初のゼロ。
こんな日もありますね。

ベテラン勢の楽器演奏練習も同時にしているので、そっちに合流して演奏をたくさんし盛り上がっていました。


そして、
8/16 土曜日
3名の方が参加でした。

ジンガでウォーミングアップをして、
メィア ルゥア ジ コンパッソ
をたくさん練習しました。
手を地面について蹴るキックです。

コンパッソをたくさんしたので、みなさん翌日はモモやお尻が筋肉痛だったかもしれないです。


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浅草橋カポエイラ初心者45分クラス

はじめてカポエイラをする方、初心者の方、に特に楽しんでいただけるのを心がけてレッスンをしています。

・水分
・タオル
・運動着
を持参して、柔軟性や運動能力、体力などは練習していると向上していきますので気になさらず、どなたも気楽にお越しください。



浅草橋カポエイラ初心者45分クラス
土曜日 19:15〜20:00
参加費 500円

9/6 土曜日は
カポエイラ合宿のためお休みとなります。

http://capoeira-tc.com/asakusabashibeginner.html

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恒例カポエイラ イベント開催 & リニューアルのお知らせ

毎月第4日曜日
恒例のカポエイラ イベント
「Roda」の開催とリニューアル
のお知らせです。


ーーーーーーー

8/24(日)
21:45〜22:45
(21:30より入室可能)

毎月第4日曜日
恒例のカポエイラ イベント
Roda (ホーダ)
を、
吉祥寺スタジオ アムリタ
(アムリタ食堂下のスタジオ)
にて行います。


普段の練習の成果を披露したり、カポエイラでの交流を楽しんだり、新たな目標、課題を見つけたり、見学して雰囲気を楽しみになど、気楽におこしください。

どの場所でも、
レッスンに参加された事がある方は、
レベルに関係なく、
お楽しみいただけます。

見学や、
他グループの方の参加も大歓迎!
です。
指導者の許可をとり、ぜひご自由におこしください。


参加、見学、
共に無料となっています。


カポエイラ

マクレレ


ホーダでは、
カポエイラの動きや
楽器の演奏だけでなく、
アクロバット満載のソロ
マクレレ
サンバ ジ ホーダ
などもお楽しみいただけます。


ホーダの前19:15〜20:45には、
スタジオ アムリタWest 地下1階にて
体験可能なレッスン

も行っています。





そして、9月より
このイベント「Roda」
の場所と時間が変更となります。

現在調整中 ですが、
場所 上北沢区民センター 多目的ホール
日程 9/27土曜、10/18土曜
となります。

吉祥寺スタジオ アムリタでの開催は
最後となる今回、8/24のRodaへ
ぜひお越しください。




☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

カポエイラ アシェー ダ バイーア 東京・千葉


カポエイラ レッスン体験
いつでも募集中!



お問い合わせ
info@capoeira-tc.com


カポエイラ アシェー ダ バイーアHP
http://capoeira-tc.com


カポエイラ アシェー ダ バイーア 携帯HP
http://acmb.jugem.jp
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嫁の地元でCAPOEIRA、Capoeira Batuque Japão Kochiさんのレッスン:tronco

こんにちはtroncoです。
皆さん、夏休みはどうおおすごしでしょうか?

私は嫁の実家のある高知に帰省してきました。
毎年夏は高知に行くのですが、今年は色々とタイミングがよく、
高知県で活動をしているCAPOEIRA団体の
Capoeira Batuque Japao Kochiさんのレッスンにお邪魔する事が出来ました。

Capoeira Batuque Japao Kochiさんは名前の通り
東京で活動しているCapoeira Batuque Japaoさんの高知支部です。
代表はファンキーな洋平さん。

さすがBatuqueさんの系列ならでは?!なのか、
テンションが上がったのが、ウォーミングアッがPOMBAだったこと。
今回初めてPOMBAを体験したのですが、ウォーミングアップの10分程度で汗だくに。。。
最後にはRODAもたっぷりで、たくさんJOGOしてもらえて大満足のレッスン内容でした。

ちょうどこのレッスンの前々日はよさこい祭りで
Capoeira Batuque Japao Kochiさんのメンバーの方も何名か踊り子として、
しかもビリンバウを持ってカポエィリスタとして参加していて、
私はそれを嫁の実家のテレビでみていました。
2日間踊りまくっていたそうで、すごい筋肉痛だったそうですが
そんななか温かく迎えてくださって
洋平さん、Capoeira Batuque Japao Kochiの皆さん有り難うございました。

また、帰省の際には遊びいきたいと思いますので宜しくお願い致します。



こうやって色んな繋がりが出来ると、capoeiraってやっぱりいいな、
としみじみ思うのです。



自分だけ土俵入りみたいになってしまった。。。
Posted by カポエイリスタ (男) | comments(0) trackbacks(0)

201406:ヨーロッパ遠征(マルセイユ後編) formiga

ぼんじゅっ!

ヨーロッパ旅続編です。
ようやっとこれにて終了予定です。



先生軍。
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土日は大きな会場でワークショップ。
色んな先生がいらっしゃってたもんだから
レッスンも色んなバリエーションあり
レッスンによって途中で脱落者が出たりと愉快でした。

むっきむきの、柔術かなんかの先生のレッスンがあり
カポエイラではないけども、こういう動きも知っておくと
役にたつよのコーナーで、
手も足も首も何もかもをコネコネ絡めて倒して倒し返してひっくりかえって・・

そりゃもう難しいわ覚えきれないわ体力いるわで
途中で挫折してみんなの頑張りを眺めていました。

ふと気づくと、ほとんどの女子はもう外で
楽しくお茶飲んでました。

猛烈に頑張っている女子といえば
コハダンのなべ○えちゃんとあと3人くらいで。

自分と身長ほぼ一緒なんですがたくましい。。
この真ん中の白い王子、メストレ・ブランコと延々絡み合ってました。
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女子だけでバテリアやんなさいのコーナー。
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メストレ〜。
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やっと一息ついてお昼ご飯。
と思ったらもう16時くらいなんですけどね。

毎日色んなご飯を沢山作ってくれてます。ありがたい。
野菜、肉、おかず、炭水化物、揃ってます。みんなで食べる。
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ロンドンからやってきたこのイケメン、
とっても上手で、レッスン中の見本にも抜擢されてたけども
まだ始めて2年くらいだとかなんとか。
年数じゃなくて質ですな〜。すばらしい。
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海辺に移動。
つなわたりスポーツしてはります。ビキニで。
つるっといった時につるっと脱げへんのやろか。
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地中海を見ながら女子トークでもりあがる。
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そして始まってしまったRODA。今から太陽が沈みますよ。
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メストレはいつでもご飯を準備している。
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とっぷり。夜。
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またFilhos de Angolaの皆さんとメストレが
晩ご飯とお酒をふるまってくれます。
RODAはとまらない。
よこっちょで花火もあがってました。
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朝が来て撤収しました。




翌日の夕方はまた別の海辺で
踊り、RODA、ご飯、お酒・・。
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シェフ!
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カイピリーニャくらはい!
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波がざっぱーん来てます。
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光るRODA。
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もう何時かわからん。

一回バテリア入ると
その楽器2時間位担当することになります。
根性なくてビリンバウには入れませんでした。
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深夜にアタバキを担当したんですが
波の音にかきけされないように音を出そうとすると
なんかもう演奏というか打撲ぽい気がしてきて
どんどん迷走してきて、
眠いし極寒やしなんか自分一体ここで何しとんやっけ、って
気分に陥ったりしつつ、続くRODA。
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朝が来まして、ふわっと解散!
また来年ね〜!と別れをおしむ。
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ふわふわしながら歩いたりバスのったりまた歩いたりして
宿まで帰りました。

おきたらマオン先生夫妻は旅だっておられました。
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レバド氏も帰る。
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バラバラに集合したみんな。
バラバラに帰国してくのであります。
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そんなこんなで以上です。


普段経験しないレッスンやら
人々やらと絡んだり、色んなスタイルをたっぷり見ることができて
とても刺激になりました。

語学力はまだまだ足りないけども
マオン先生やら他のみんなが通訳してくれたおかげで
先生達の色んな大事な話しが聞けたし
他の国の人々とも沢山絡めたし
とにかく充実してました。

ぼかぁもっと語学力つけねばな。

最初で最後って思った旅でしたが
来年も行くぞと心に誓ったわけです。


最後まで読んでくれた奇特なあなた。
また来年♪
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Posted by カポエイリスタ (女) | comments(0) trackbacks(0)

新レッスン開始 のお知らせ

カポエイラ アシェー ダ バイーア
新レッスン開始のお知らせです。


ーーーーーーー

8/14(木)より、
カポエイラ技のレッスン
を開始いたします。

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・側転、逆立ちが怖いよ〜という方
・練習したい技がある方
・技を増やしたい方
・いろいろなパターンや繋ぎを練習したい方
などなど、
柔道場の畳の上でいつもより恐怖心なく、ご自分の練習したい動きの練習、挑戦ができます。

ぜひお越しください。


時間
8/14 (木)
21:00〜22:30
(21:00より入室可能、22:30退室)

9/18 (木)
19:45〜21:00
(19:15〜21:00)

10/30 (木)
21:00〜22:30
(21:00〜22:30)

その後、月に1度程度予定


場所
墨田区総合体育館・武道場
住所
東京都墨田区錦糸 4-15-1
錦糸町駅北口でて徒歩約3分


料金
2000円 (グループ会員 1500円)


墨田区総合体育館、受付にて
「カポエイラ アシェー ダ バイーア」で入場後に着替えて武道場へお越しください。



ーーーーーーー

8月のお休みとなるレッスン

8/13 (水)
・新浦安カルチャー 子供クラス お休み
・吉祥寺スタジオ アムリタ お休み

8/15 (金)
・NAスポーツクラブA-1笹塚 お休み
・吉祥寺カルチャー 子供クラス お休み

8/17 (日)
・読売文化センター恵比寿 お休み
・吉祥寺スタジオ アムリタ お休み

8/20 (水)
・新浦安カルチャー 子供クラス お休み

8/29 (金)
・吉祥寺カルチャー 子供クラス お休み




☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

カポエイラ アシェー ダ バイーア 東京・千葉


カポエイラ レッスン体験 いつでも歓迎!


お問い合わせ
info@capoeira-tc.com


カポエイラ アシェー ダ バイーア (東京・千葉)
http://capoeira-tc.com


カポエイラ アシェー ダ バイーア (モバイルサイト)
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東京・千葉でカポエイラ!な人々のブログ

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サーティーワンじゃなくてセブンティーン :南城

今夜の船橋レッスン後に、
子供たちがアイスを買ってもらって美味しそうに食べていたので、大人たちも買って食べました。


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船橋市武道センターで、長いことカポエイラしていますが、このアイスの自販機でアイスを買った記憶があまりないです。
みんなで食べたのもあり、美味しかったです。

美味しいことに気付いてしまったので、やばいかもしれないです。
アイスの食べ過ぎに気をつけます。

サーティーワンアイスじゃなくて、セブンティーンアイスでした。


8/14(木)
21:00〜22:30
墨田区総合体育館 武道場
にてカポエイラ技のレッスン

ーーーーーーーー

8月のお休みとなるレッスン

8/13 (水)
・新浦安カルチャー 子供クラス お休み
・吉祥寺スタジオ アムリタ お休み

8/15 (金)
・NAスポーツクラブA-1笹塚 お休み
・吉祥寺カルチャー 子供クラス お休み

8/17 (日)
・読売文化センター恵比寿 お休み
・吉祥寺スタジオ アムリタ お休み

8/20 (水)
・新浦安カルチャー 子供クラス お休み

8/29 (金)
・吉祥寺カルチャー 子供クラス お休み
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明海の丘 夏まつりでカポエイラ :南城

8/2 土曜日
明海の丘 公園で行われた
「明海の丘 夏まつり2014」
にてカポエイラを披露してきました。



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新浦安の子供たちも、がんばっていました。


そして終えたら、急いで浅草橋レッスンへ


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初心者クラスの時のベテラン楽器練習に参加したり、レッスン後もまだまだ練習していたり、Atabaque を練習しまくっていたり、

たくさんカポエイラ!
して楽しかった1日でした。

ということで、
最後は打ち上げ!

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大ジョッキ!
で飲みました。


Posted by ナンジョウ | comments(0) trackbacks(0)

201406:ヨーロッパ遠征(マルセイユ前半) formiga

ぼんそわ〜

ヨーロッパ旅続編です。長くなってしまいました。
うっかり暇な方やヒマな方やそうでもない方も見てくらはい。

(写真はfacebookから、色んな方の拝借しました。)


この旅のメイン、「VADIANDO ENTRE AMIGOS」のはじまりです。

イベントは4日間。
とにかく寝ずにカポエイラしまくるって聞いておりましたので覚悟してゆきました。

木曜は夕方からアカデミアでレッスンとご飯。
踊ってそしてRODA。・・真夜中に帰る。

金曜も夕方からアカデミアでレッスンとご飯。
ボイ(牛)のかぶり物登場して、踊りながら港へ行って
踊ってRODAして・・アカデミアに戻ってまた続いて・・真夜中に帰る。

土曜は午前から広い別の場所でレッスンうけて、
お昼ご飯。(夕方17時頃)
そこから海へ行ってひたすらRODA。夜があけて解散。

日曜日も同じ。朝がきて解散。



マルセイユについた初日は木曜日。
アカデミアにいって挨拶して
そいでもってレッスンを受けるのであります。

うわ〜DVDで見たメストレいた!
今回の主催者、「Filhos de Angola」というグループの
Mestre Camaleãoにご挨拶しました。
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最初にギリシャからやってきたMestre Chinaxe のレッスン。
(ギリシャの前は長年バルセロナに居たそうな。)
 ECAAM Escola de Capoeira Angola Barcelona

動きの絡みをちょこっとずつやって
そっからどんどんつなげていって
ええ案配のコンビネーションの練習しました。

全然うまいこと説明できませんが。
ぼかぁ感動しました。

一個一個の動きにとっても意味があって
手も足も、1つ1つ置き場所に意味があって次につながってゆく。
ゆっくりじっくり絡み合うんですなー。

(おかげで、帰国してから、レッスンの時に南城先生の動きも
もっとしっかり見よーと思って、色々凝視するようになりました。
右へあれで、左へこれで、とかだけじゃなくて色んな位置関係とか
意味とかをあらためて。大事ですねー。)


終盤は歌のレッスン。
きゅっと密集して、全員が床に2列に寝転がる。
頭を中側に向けて、向こう側の列の人と頭のてっぺんをひっつける。
全員目をつぶって、先生が歌って、んでコーラスをかえす。

なんかカオスでしたけど
不思議なエネルギー充満してました。


この旅でこの先生が一番好きでした。
なんでやろ。
じっくり時間をかけてアンゴーラのレッスン受けたの初めてだったので
なんかの動物が、産まれて一番最初に見たのを親とおもっちゃう感じでしょうか。

のんびり時間に、レッスンでやった歌の歌詞を聞きにいったら
歌詞の裏にある意味やら、色んな話しをしてくれて、
いつの間にやら人が集まって、プチ講義になっていてええ空間でした。
えらい顔して写ってしもた。。
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帰国してから、この先生のCD買お〜♪と思って検索してたら
なんと、家にあった!むかーし気まぐれに買ったやつ!うおー!

ありがとう久保原さん!



牛が登場。中身はマオン先生。
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踊りながら港へ向かってゆく。
ええな〜日本でいきなりこんなんしたら怒られるわー。
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アリンコはタイコ叩くん好きやろー?
やったらええで〜、ってMestre Camaleãoが言ってくれたので
たたかしてもらいました。隣の二人の先生はローマでも会ったので親近感大。
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おしゃれな港でRODA!
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女子も強い!
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天井が鏡になってるので、上向いてもJOGO見える。
01.jpg



アカデミアでご飯、お酒、踊り、歌い、カポエイラ。
働き者のMestre Camaleão はずーっとご飯作ったりお酒作ったり
RODAもりあげたり、またお酒みんなにふるまったり。素敵な方でした。
電飾もいちいち愉快。クリスマス。。
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そんなこんなで、最初で最後やし
毎日フル参加しようと心に決め、
毎夜明け方まで参加しました。
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マダツヅク。
Posted by カポエイリスタ (女) | comments(0) trackbacks(0)

(8/2) 浅草橋 カポエイラ初心者45分クラス :Licuri

毎月第一週初心者担当のLicuriです。

先週のレッスンは1名の方が、参加されました。
浅草橋レッスン以外の通常レッスンに参加されてる方だったため、
メイア ルゥア ジ フレンチとコンパッソという蹴り技を練習しました。

中でもコンパッソという蹴り技は格闘技の中でも、珍しい蹴りだと思います。
そしてゆっくり練習すると、太ももにかなり効きます。。。

そして下半身強化のために、筋トレもしました。
悲鳴をあげつつも、1名様は喜んでましたよ。。。


初心者クラスはゆっくりと、丁寧な動きで行っていますので、
どなたでも参加しやすいと思います。

そして初心者クラスでも通常クラスでも
ストレッチはしっかり行っています。

要望があれば筋トレもしますよ。
自分も1人で行う筋トレは嫌いですが、
大勢で一緒にやると、多少は気がまぎれますし。
多少ですよ。。。

言っても、キツいものはキツいので笑!!

それでは失礼します。

浅草橋カポエイラ初心者45分クラス
土曜日 19:15〜20:00
参加費 500円

http://capoeira-tc.com/asakusabashibeginner.html
Posted by カポエイリスタ (男) | comments(0) trackbacks(0)
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